La coppia che non scoppia

è perché ci sono aspetti della nostra vita che proprio non ci piacciono. 

Lavorare su noi stessi: all’inizio una parte molto affascinante e comunque non facile da affrontare riguarda la presa di responsabilità: siamo noi i responsabili di tutto, ma proprio tutto quello che ci succede.

Un altro punto fondamentale su cui è necessario lavorare per ottenere cambiamenti è la propria autoimmagine:

se mi vedo come una persona che ottiene sempre quello che vuole, ma per farlo deve faticare è quello che accade; se credo di essere una persona di cui aver fiducia questo è quello che gli altri daranno.

L’ottenimento di risultati diversi passa, quindi, per i cambiamenti delle caratteristiche di noi che non ci piacciono: noi possiamo cambiare solo noi stessi. 

Molti cominciano subito col dire che le caratteristiche sono talmente tante che non si può fare, che è un lavoro inutile

Partiamo da una peculiarità: 

quella che più non ci piace, quella che sentiamo ostacolarci nel cammino verso la felicità.

Si tratta di un aspetto, il primo da affrontare, da lasciar andare: magari è un’abitudine negativa che possiamo sostituire con qualcosa di positivo che ci dia soddisfazione.

Se da una parte è vero che ci dobbiamo accettare così come siamo e non ritenerci sbagliati se non ci sentiamo parte della massa, dall’altra il pensiero di come siamo influenza il nostro modo di vivere il mondo e cambiare parti di noi che non ci piacciono, o che non sono più funzionali, ci porta a ciò che per noi è bellezza, sicurezza, simpatia, gioia, giovinezza (psicologica).

Per poter attivare tutto questo la nostra autoimmagine deve essere adeguata a quanto noi vogliamo ottenere

Essa è l’idea che ciascuno di noi ha di sé sia dal punto di vista fisico, che mentale, che spirituale

 E’ uno degli strumenti più potenti che possiamo avere per portare avanti cambiamenti nella nostra vita: siamo come pensiamo di essere.

Cambiare la propria autoimmagine significa cominciare ad immaginarsi sia fisicamente, che a livello di abilità, che emotivamente come vorremmo

E ben venga! Aggiungerei…

Lavorare su noi stessi

Un esercizio interessante è quello di prendersi qualche minuto tutti i giorni e, una volta rilassati, immaginare su uno schermo noi stessi con le caratteristiche fisiche che vogliamo fin nei minimi particolari (espressione del volto, la salute che emanate verso l’esterno, capelli, mani, piedi…) per poi arrivare agli abiti, gli accessori.

Fate in modo di piacervi, che l’immagine che avete di fronte sia un’immagine

che vi mette a vostro agio. 

Lavorare su noi stessi

Rimiratevi nella totalità, è importante che vi piacciate

Nel tempo si possono cambiare le caratteristiche fino a che non ci soddisfano pienamente.

Siamo sempre in divenire!

Il Guido

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