“Tutto ciò che può essere trovato nella mente umana è stato messo lì dalle relazioni interpersonali”
La coppia che non scoppia
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ANSIA…
agire per non alimentare l’ansia
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C’è sempre una soluzione!
ascoltare il cuore per capire chi veramente siamo
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Uscire dalla zona di comfort
soltanto uscendo dalla tua zona di comfort puoi “produrre” nuovi e costruttivi valori per te, e non solo..
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Affronta il mostro quando è piccolo
affrontare il problema appena si presenta
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Saper dire NO
I cosiddetti “yesmen“, quelli che non dicono mai di “no”, finiscono per accondiscendere sempre, accettando qualunque richiesta venga fatta loro, a discapito delle proprie priorità e delle proprie esigenze. Si intuisce facilmente quanto un atteggiamento del genere possa essere rischioso e controproducente. Ma perché può essere così difficile dire di “no”, porre dei confini, non…
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La ricerca di approvazione ci impedisce di capire chi siamo
Il punto è che l’approvazione degli altri il più delle volte la otteniamo motivo a scapito del nostro “vero io”, di ciò che siamo o che vorremmo autenticamente essere. Quando cerchiamo l’approvazione degli altri, perdiamo l’opportunità di imparare come approvare noi stessi da soli, anche se gli altri non lo fanno
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Le feste: solo allegria?
emozioni contrapposte nelle feste natalizie
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L’importanza di tenere un diario
Tenere un diario è importante per la tua crescita
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Ciò che diventiamo dipende solo da noi
Cio che diventiamo dipende da noi