“Tutto ciò che può essere trovato nella mente umana è stato messo lì dalle relazioni interpersonali”
La coppia che non scoppia
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Si può imparare la resilienza?
Quando affrontiamo un problema col pensiero razionale otterremo, probabilmente, una serie di soluzioni, magari giuste, ma ristrette da mancanza di flessibilità, quindi cose che già sappiamo.
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Perchè procrastini?
Procrastini? Cosa fa di buono per te questo atteggiamento?
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La felicità viene da dentro di noi.
l’occasione per cominciare a riflettere se proprio quella è la via per la felicità
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Il significato della parola “insieme”.
Qualcuno che conosca bene il significato della parola “insieme”.
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Consapevolezza…what’s that?
La consapevolezza è una componente chiave dell’ottimismo, poiché ci induce a concentrarci sull’accettare le nostre emozioni nel momento stesso in cui le viviamo, senza giudicarle. Spesso le nostre reazioni negative scaturiscono dal tentativo di lottare contro i nostri stessi sentimenti o dal lasciarci trascinare dalle nostre emozioni, al punto di dimenticarci che siamo in grado
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Sfida i pensieri negativi
Ogni volta che senti affiorare un pensiero negativo, fermati e trova il tempo di sfidarlo
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L’ottimismo è una lente attraverso cui interpretiamo il mondo
Grazie alla flessibilità del cervello umano puoi modificare il modo in cui osservi e percepisci l’ambiente circostante!
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Paura, paura, paura!
Può sorprendere come il ripercorrere la propria vita possa far finalmente scoprire i doni portati dai momenti di svolta.
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Ho seguito tutto alla lettera, eppure…
si tratta di qualcosa che c’è e che si trova a livello più profondo