“Tutto ciò che può essere trovato nella mente umana è stato messo lì dalle relazioni interpersonali”
La coppia che non scoppia
Categoria: crescita personale
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Consapevolezza…what’s that?
La consapevolezza è una componente chiave dell’ottimismo, poiché ci induce a concentrarci sull’accettare le nostre emozioni nel momento stesso in cui le viviamo, senza giudicarle. Spesso le nostre reazioni negative scaturiscono dal tentativo di lottare contro i nostri stessi sentimenti o dal lasciarci trascinare dalle nostre emozioni, al punto di dimenticarci che siamo in grado
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L’ottimismo è una lente attraverso cui interpretiamo il mondo
Grazie alla flessibilità del cervello umano puoi modificare il modo in cui osservi e percepisci l’ambiente circostante!
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Paura, paura, paura!
Può sorprendere come il ripercorrere la propria vita possa far finalmente scoprire i doni portati dai momenti di svolta.
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Datti degli obiettivi
Avere degli obiettivi da raggiungere ci consente di acquisire una prospettiva più positiva
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Lavorare su ciò che vogliamo veramente
Le perplessità che ci sorgono, soprattutto quando stiamo lavorando sulla realizzazione di noi stessi
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EVOLUZIONE, NON CAMBIAMENTO
Nel mio pensiero non realizzo mai che le persone diventino qualcosa che prima non erano
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Cerca di stare in equilibrio
Trova il buono in ogni cosa che ti capita. Anche nelle situazioni che ti possono sembrare le peggiori, c’è sempre il modo di trovare qualcosa di positivo . Può essere difficile da vedere in un primo momento, ma tu prova a guardare più da vicino! Stai in equilibrio: prendi nota Alla fine della giornata, annota
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ANSIA…
agire per non alimentare l’ansia
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Uscire dalla zona di comfort
soltanto uscendo dalla tua zona di comfort puoi “produrre” nuovi e costruttivi valori per te, e non solo..